СЕПАРАЦИЯ
ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ?
Если взрослый ребенок не сепарировался (не отделился) не только физически, но и эмоционально от родительской семьи, то у него много шансов прожить не свою жизнь, или жизнь на минимуме своего потенциала. Внешнее отделение, как переезд, не всегда означает отделение внутреннее. Если родители и после 21-23, край 25 лет продолжают влиять на жизнь ребенка прямо или косвенно, то это значит, он не вышел еще из родительской системы. И даже желание делать все наоборот, тоже не говорит об отделении, а скорее, наоборот, о контрзависимости от родителей.
Что это может быть за влияние?
Когда родители:
🎁 продолжают материально вкладываться в ребенка на регулярной основе,
🎁 приобретают вещи не согласовываясь с ребенком, или меняют интерьер в его жилище,
🎁 когда мама хозяйничает на кухне своей взрослой дочери,
🎁 продолжают контролировать расходы, перемещения, питание, отходы ко сну и тд.
🎁 когда прямо или через манипуляции родители настаивают на принятии решений, удобных им, например, как в Простоквашино «или он, или я» и тд.
Соответственно, если ребенок продолжает со всем этим соглашаться, то он и остается ребенком, что, конечно, привычно и удобно. Но до поры до времени.
Незавершенная #сепарация – это отсутствие независимости во взглядах, решениях, поступках. Сильный страх потерять родителей, к которому примешивается, ощущение, что без них не выжить, это самый крайний вариант.
В процессе сепарации участвуют и родители и дети. Задача первых – отпустить, задача вторых – отделиться. Часто либо дети не хотят отделяться, либо родители осознанно или нет препятствуют этому процессу. Со стороны детей тормозящим фактором может быть привычка и удобство обслуживания, а в атмосфере комфорта сложно возникнуть импульсу на отделение.
Чаще же, сложные отношения в семье между родителями или в отношении ребенка, наличие химических зависимостей у членов семьи мешают ребенку напитаться достаточным количеством ресурса, чтобы шагнуть в свою взрослую жизнь.
Но чаще мешают этому процессу сами родители. Они слишком тревожатся и слишком опекают, не дают ребенку столкнуться с проблемами самостоятельно. Некоторые воспринимают ребенка, как "личный проект" и контролируют каждый его шаг. Такой ребенок обречен постоянно оправдывать чужие ожидания.
Родители, чаще матери, особенно те, которые воспитывают ребенка самостоятельно, у которых весь мир сосредоточен вокруг их чада, заботясь о нем, чувствуют себя реализованными и нужными. А если ребенок начнет жить свою жизнь, то жизнь матери может потерять всякий смысл. И тогда, чаще неосознанно включаются барьеры, мешающие сепарации. Это и манипуляции через чувство вины, обесценивание «куда ты без меня, я ж говорила, всегда меня слушай…»
Результат: такой человек пассивен, не способен принимать решения, не уверен в себе, сомневается в своих силах и способности что-то изменить.
Именно поэтому в терапии мы снова и снова возвращаемся в истории детства и юности, перепросматриваем эти истории, проживаем их иначе, добираем те ресурсы, которые были в дефиците. Другими словами, встаем на собственные ноги! Возвращаем себе опорность и уверенность в своих силах. И начинать важно с самого начала жизни, с момента появления на свет. С возвращения ощущения, что тебя ждали и, конечно, любили.
Группа "Добаюкивание в гамаках" 1-2 апреля именно про это 📝
