Статья рассказывает о том, что стыд затрагивает нас очень сущностно, и как можно обратить внимание на качества, которые помогут избавиться от стыда. Автор выделяет три качества: самоуважение, достоинство и самоценность. Она объясняет, что самооценка может быть опорой на мнение других людей, а самоценность - это переживание собственной ценности.
# Самооценка
Приглашаем на терапевтическую группу по взращиванию истинной собственной ценности. В тексте описывается разница между самооценкой и самоценностью, а также как взращивать и укреплять самоценность. Работа с внутренним ребенком и практика 'Добаюкивание' помогут найти свои внутренние драгоценности.