Нео-Райхианская работа с телом помогает людям освободиться от подавленных эмоций и вновь пережить и выразить их. Этот подход идет в обход ума, так как работает напрямую с телом. Техники включают в себя глубокое дыхание, прямую работу с мышечным панцирем, экспрессивные движения тела и звуки. После таких сильных, неконтролируемых, эмоциональных и энергетических разрядок тело становится глубоко расслабленным и доступным большему чувствованию и выражению любви, радости, доверия.